2019 Октябрь 06

Октябрь 2019
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
« Сен
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

Как перестать есть сладкое?

Октябрь 6th, 2019 |

шоколадная,диета Тяга к сладкому для многих является практически такой же зависимостью, как курение или алкоголь.

Сладкоежкам достаточно трудно, порой, даже невозможно отказать себе в очередном кусочке шоколада или порции вкусного десерта. А вечернее чаепитие с печеньями и конфетами – давно уже стало традицией, от которой отказаться не представляется возможным.

Есть, конечно, счастливчики, которые поедают пирожные и шоколад в больших количествах и совершенно не толстеют, но такие встречаются достаточно редко. Однако для большинства любителей сладкого, это не только наслаждение вкусом и минутное удовольствие, но и лишние килограммы, с которыми бороться с каждым годом становиться все сложнее. Помните, что иногда бывает достаточно отказаться от употребления десерта и фигура приобретет желаемые формы.

Существует множество способов воздержаться от употребления сладких продуктов питания. Например, можно убрать из поля зрения вазу с конфетами и печеньями, или вовсе не покупать домой никакие сладости. Но эти способы имеют два больших недостатка: они временные и совершенно неприменимы, если вы живете не в одиночестве, а с семьей или с друзьями.

В первом случае, после долгого воздержания от сладкого, вы в один прекрасный момент достанете спрятанные печенья и с удовольствием съедите сразу все, в качестве компенсации. Или вы пойдете в гости и там вас обязательно соблазнят вкусным тортом… и вы обязательно сдадитесь. Во втором случае, будет просто невозможно прятать или совсем не покупать домой сладкое, поскольку остальные члены семьи его любят не меньше вас и совершенно не собираются завязывать с этой дурной, на ваш взгляд, привычкой.

Поэтому выход есть только один. Для того, чтобы перестать есть сладкое, нужно развить в себе огромное желание отказаться от этой не очень хорошей зависимости и начать тренировать свою силу воли.

Как это сделать?

Для начала пойдите в магазин и купите свои самые любимые сладости: конфеты, шоколад, печенья, халву, пирожные и т.д. Придя домой, разложите их на красивой тарелке и поставьте рядом с собой. В это время можно смотреть телевизор, работать за компьютером, делать домашние дела или разговаривать по телефону. Главное, чтобы тарелка постоянно была у вас в поле зрения.

Ваша задача: развить в себе огромную силу воли, чтобы даже при виде любимых лакомств, вы смогли воздержаться от их употребления. Как только вам захочется взять что-нибудь из тарелки, сразу останавливайте себя и представляйте, что вы совершенно равнодушны к сладкому.

Этот способ подходит далеко не всем, а только тем, кто реально хочет перебороть свое пристрастие к сладкому и готов пойти для этого на все. Возможно, что сначала ничего не получится, и вы сорветесь, но помните, что не ошибается тот, кто ничего не делает. Поэтому соберите всю свою волю в кулак и продолжайте действовать. И, выдержав два три-дня этого очень непростого испытания, вы поймете, что жизнь продолжается, и желание съесть любимый шоколадный батончик куда-то пропало.

Такой способ является намного более эффективным, чем все остальные. Кроме того, при этом работает зрительное насыщение сладким, и успешно продержавшись несколько дней, дальше все будет гораздо проще. В скором времени вы вообще забудете, что были страстным любителем заварных пирожных и конфет.

Опубликовано в рубрике НОВОСТИ | Комментариев нет »

За концерт на День независимости КГГА выложила 1 млн.

Октябрь 6th, 2019 |

Автор: Семён Троцан

Концерт «Тебе, независимая Родина!» состоится на Софийской площади.

За концерт симфонического оркестра на День независимости, 24 августа, в столице Киевская госадминистрация заплатила 1,05 млн. грн.

Так, главное управление культуры КГГА заключило соглашение с ООО «Ай-Ван Ивент Технолоджи» на организацию и проведение концертной программы. Концерт будет называться «Тебе, независимая Родина!».

Об этом пишут «Наші гроші» со ссылкой на Вестник госзакупок.

Концерт с участием симфонического оркестра Национальной филармонии Украины и Национальной заслуженной академической капеллы Украины «Думка» состоится на Софийской площади 24 августа.

Торги проведены по неконкурентной процедуре закупки «у одного участника». В горадминистрации пояснили, что компании «Ай-Ван Ивент Технолоджи» в 2006 году было передано исключительные имущественные права на художественный проект «Концертная программа «Тебе, независимая Родина!».

Ранее эта фирма получила 4 млн. грн. за организацию торжеств «Киев славный, величавый — 1530!».

Опубликовано в рубрике НОВОСТИ | Комментариев нет »

All Just Cause

Архивы за Октябрь 6th, 2019

Как перестать есть сладкое?

За концерт на День независимости КГГА выложила 1 млн.